Zóna 253
Popis cvičenia
Ahoj, som Monika a prevediem ťa svetom FULL BODY tréningov. Full body tréning, ako už vyplýva z názvu, je zameraný na tréning celého tela. Je to kombinácia aeróbnych a anaeróbnych cvikov všetkých častí tela, nielen s vlastnou váhou.
Ak si dlhoročný nadšenec športu alebo si na začiatku rovnako, ako som kedysi bola aj ja a chceš pre seba zmenu, ver mi! Stojí to za to! Tvoje telo a tvoja myseľ sa ti poďakujú.
Pre viac info sa pridaj do skupiny „Full body s Mon“ na Facebooku.