Zóna 253
Popis cvičenia
Power Dance v sebe nesie presne tie dve odvetvia pohybu, ktoré ma bavia najviac. Je to spojenie tanca – prevažne v latino rytmoch a silového tréningu či už s vlastnou váhou alebo s použitím ľahkých jednoručiek, a to všetko v sprievode rytmickej hudby, jednoduchých choreografií a s úsmevom, a radosťou, ktorú v sebe toto cvičenie prináša. Power Dance ti pomôže skoordinovať spodnú a vrchnú časť tela, naštartovať spaľovanie kalórií, schudnúť, ale zároveň spevniť a posilniť celé telo. Formuje nohy, zadok aj paže súčasne. Cvičenie je zábavné, plné smiechu, hudby, dobrej nálady a mojej bláznivej energie, o čom sa presvedčíš, keď si prídeš moju hodinu vyskúšať. Teším sa na teba!